Hoogsensitiviteit en chronische stress
Ben je vaak overweldigd en overprikkeld door de drukke wereld om je heen? Leer meer over de relatie tussen hoogsensitiviteit…
Ontdek de 4 verschillende types van hoogsensitiviteit
Vaak wordt gedacht dat HSP’ers rustige en bedachtzame mensen zijn die het liefst prikkels vermijden. Ze worden gezien als gevoelig…
Ben ik hoogsensitief? Doe de HSP test!
Hoogsensitief, wat is dat? Hoogsensitieve mensen hebben een aangeboren gevoeligheid voor positieve en negatieve omgevingsinvloeden. Het is geen ziekte of stoornis, maar…
HSP tips voor de feestdagen
Ongeveer één op de vijf mensen is een hoogsensitief persoon (HSP) en zal zichzelf herkennen in de HSP kenmerken. Dit…
Omgaan met kritiek en negativiteit: 7 strategieën voor HSP
Hoogsensitieve personen (HSP) zijn vaak gevoeliger voor prikkels en signalen uit de omgeving. Daarom kan kritiek of negativiteit extra hard…
100 affirmaties om meer van jezelf te houden
Liefde is een werkwoord. Zeker als het om jezelf gaat. Denk eens na over de kleine stemmetjes in je hoofd….
6 zelfzorgtips voor HSP in drukke periodes
Je hebt als hoogsensitieve persoon (HSP) misschien een veeleisende periode gehad, waarbij je veel projecten moest afronden. Na deze drukke…
4 creatieve oefeningen voor HSP
Als kind hadden we een natuurlijke drang om ons creatief te uiten, een nieuwsgierigheid die ons ertoe aanzette om de…
7 kenmerken van hoogsensitiviteit
Online kan je ondertussen al veel informatie vinden over hoogsensitiviteit. De laatste jaren krijgt het persoonlijkheidskenmerk steeds meer aandacht. Er…
Leestips voor hoogsensitieve personen
Als je op zoek bent naar inspirerende boeken die je kunnen helpen bij het begrijpen en omgaan met hoogsensitiviteit, dan…