Herken je dit?

Er lijken dingen vast te zitten in je lichaam.
Je voelt dat er iets naar buiten wil, maar je weet niet precies wat of hoe.

Daarom gaan we creatief en intuïtief aan de slag. We experimenteren met materialen, kleuren, lijnen en vormen. We reflecteren en onderzoeken wat de uitkomst wil vertellen.

Zacht, zonder oordeel. We laten perfectionisme los. 
Hier hoef je niets te bewijzen, enkel te voelen.

Wat deze workshop je brengt:

✅ Minder spanning in je lichaam
✅ Een veilige uitlaatklep voor emoties die moeilijk te verwoorden zijn
✅ Meer rust in je hoofd en ontspanning in je systeem
✅ Herstel van verbinding met jezelf, via creatieve werkvormen
✅ Een weerspiegeling van wat er in je leeft

Creatief bezig zijn activeert je parasympathische zenuwstelsel – het deel van je systeem dat instaat voor rust en herstel. Het verlaagt stresshormonen zoals cortisol en brengt je zenuwstelsel weer in balans. Eenvoudige bewegingen, herhaling, kleurgebruik: het heeft een kalmerend effect op je brein én je lichaam.

Belangrijk: Ondanks dat dit een creatieve workshop is, hoef je niet creatief te zijn. We werken intuïtief, vanuit wat er in jou leeft, zonder verwachtingen of druk. Het gaat er niet om iets moois te maken, maar om te voelen en te ontdekken wat zich wilt tonen.

Wat heb je nodig?

✅ Een rustige en comfortabele plek waar je niet gestoord kan worden. 
✅ Materialen: papier (ongeveer vijf vellen) en stiften/potloden/krijtjes – wat je in huis hebt.

Wanneer gaat de workshop door?

Vrijdag 15 augustus van 10u30 tot 11u30. 
Online via Teams + REPLAY 
Je ontvangt de toegangslink een dag voor de workshop.

Je investering: Slechts €22 (i.p.v. €29) voor de eerste 22 deelnemers.

(gratis voor leden van de HSP@Work community en Ongedwongen Ondernemen)

De zomer nodigt ons uit om te vertragen en ruimte te maken voor wat echt in ons leeft. Doe je mee? Schrijf je vandaag nog in en reserveer je plek.